A depressão é um transtorno mental comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caracterizada por sentimentos persistentes de tristeza, falta de motivação, problemas de sono e fadiga. Muitas vezes, as pessoas com depressão têm dificuldade em se concentrar, tomar decisões e realizar atividades do dia a dia. Embora a depressão possa ser desencadeada por fatores externos, como eventos traumáticos ou estresse, também pode ser um distúrbio biológico. Mudanças químicas no cérebro, como desequilíbrios de neurotransmissores, podem levar à depressão. Os tratamentos para a depressão variam de pessoa para pessoa, mas podem incluir terapia, medicação ou uma combinação dos dois. É importante buscar ajuda profissional se você suspeitar que tem depressão, pois ela pode ser tratada e gerenciada. Embora seja comum sentir-se triste de vez em quando, se seus sentimentos de tristeza persistirem por semanas ou meses, isso pode ser um sinal de depressão. Se você está lutando com a depressão, saiba que você não está sozinho. Existem muitas pessoas e recursos disponíveis para ajudá-lo a superar essa condição e recuperar sua qualidade de vida.