Erva doce cha, também conhecido como chá de erva-doce, é uma bebida popular em muitos países, incluindo Brasil, Portugal e Angola. A erva-doce é uma planta com sabor doce e aromático que é amplamente utilizada na culinária e na medicina tradicional. Sua infusão é conhecida por ajudar a aliviar a dor de estômago, reduzir a ansiedade e ajudar a melhorar a digestão. Para fazer o chá de erva-doce, basta adicionar uma colher de sopa de sementes de erva-doce em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de dez minutos. O chá pode ser consumido quente ou frio e geralmente é adoçado com mel. Além do chá de erva-doce, a planta também é utilizada em muitas outras receitas. As sementes são frequentemente adicionadas em pães, bolos e biscoitos para dar sabor, enquanto as folhas da planta são usadas como tempero em pratos salgados. A erva-doce também é conhecida por seus benefícios para a saúde. Estudos mostram que a erva-doce tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o que pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como câncer e doenças cardíacas. Em resumo, o chá de erva-doce é uma bebida deliciosa e saudável que pode ser desfrutada em Casa ou em qualquer lugar. Se você ainda não experimentou, é definitivamente uma opção a ser considerada.