Uma pessoa mexendo no celular é uma imagem cada vez mais comum em nossas vidas cotidianas. Com a evolução da tecnologia e a popularização dos smartphones, as pessoas passam cada vez mais tempo mexendo em seus aparelhos celulares. É verdade que o celular nos traz muitas facilidades, como acesso à internet, mensagens instantâneas e diversas outras funções, mas também é verdade que o uso excessivo do celular pode trazer alguns problemas, como ansiedade, insônia e até mesmo problemas de saúde física. Por isso, é muito importante que saibamos dosar o uso do celular em nossa rotina diária. É possível, por exemplo, definir horários específicos do dia para mexer no celular ou mesmo regular o tempo de tela em nossos dispositivos. Além disso, é importante ressaltar a importância de manter o equilíbrio entre o uso do celular e nossas atividades cotidianas, como estudos, trabalho e lazer. O excesso de tempo gasto no celular pode interferir em nosso rendimento nessas áreas. Portanto, mexer no celular é sim uma realidade presente em nossas vidas, mas é preciso ter consciência e ponderação na hora de utilizar essa tecnologia tão presente em nosso dia a dia.