A sapoti fruta, também conhecida como sapodila, é uma fruta nativa da América Central que cresce em países como México, Guatemala, El Salvador e Belize. A fruta é do tamanho de um ovo e tem uma casca marrom e dura. O interior é uma polpa suculenta e adocicada, com uma textura semelhante a de uma pera madura. A sapoti fruta é rica em nutrientes como vitamina C, vitamina A, potássio, ferro e cálcio. Além disso, é uma excelente fonte de fibras, o que ajuda a manter o sistema digestivo saudável. A fruta pode ser consumida crua ou usada em receitas culinárias. Na culinária mexicana, é usada para fazer uma bebida refrescante chamada "chicozapote". No Brasil, é comum encontrar a fruta em sobremesas e sorvetes. Embora seja uma fruta deliciosa e nutritiva, a sapoti fruta pode causar reações alérgicas em algumas pessoas. Portanto, é importante consultar um médico antes de incluí-la em sua dieta regularmente. No geral, a sapoti fruta é uma escolha saudável e deliciosa para quem quer experimentar novos sabores e diversificar sua dieta. Com sua polpa doce e suculenta, é fácil entender por que esta fruta tem se tornado cada vez mais popular em todo o mundo.