A diverticulose é uma condição comum que afeta o intestino grosso. Ela se desenvolve quando pequenas bolsas (divertículos) se formam na parede do cólon. Muitas pessoas com diverticulose não apresentam sintomas, mas em alguns casos pode causar dor abdominal, cólicas, constipação ou diarreia. Embora a causa exata da diverticulose seja desconhecida, sabe-se que a idade avançada, uma dieta pobre em fibras e um estilo de vida sedentário aumentam o risco de desenvolvê-la. Felizmente, a maioria dos casos de diverticulose pode ser tratada com mudanças na dieta, aumento da ingestão de fibras e exercícios físicos regulares. Se a diverticulose não for tratada adequadamente, ela pode levar a uma complicação conhecida como diverticulite, que é a inflamação dos divertículos. Isso pode causar sintomas mais graves, como febre, náusea e vômito, além de dor abdominal intensa. Para prevenir a diverticulose, é recomendável manter uma dieta saudável rica em fibras, exercitar-se regularmente e beber bastante água. Se você já foi diagnosticado com diverticulose, consulte o seu médico para obter um plano de tratamento adequado e siga as recomendações dadas para prevenir complicações. Lembre-se, a prevenção é sempre a melhor opção.