A menstruação é um processo natural do corpo feminino que ocorre mensalmente e que é desencadeado pela ação de hormônios. Mas o que faz a menstruação descer? O principal responsável por esse processo é o hormônio chamado de progesterona. Durante o ciclo menstrual, a concentração desse hormônio aumenta no corpo da mulher, e é justamente esse aumento que estimula a descamação do endométrio, que é a camada presente no útero. Quando o óvulo não é fecundado, o corpo percebe que não há necessidade de manter o endométrio e, por isso, o expulsa, dando início ao processo de menstruação. Mas, para que a menstruação desça de forma saudável e regular, é importante que a mulher mantenha hábitos e cuidados importantes com o corpo, como uma alimentação saudável e equilibrada, prática de atividades físicas, evitar o consumo excessivo de álcool e cigarro, além de consultar regularmente um ginecologista. É importante lembrar ainda que cada corpo é único e pode apresentar variações no ciclo menstrual. Por isso, é fundamental que a mulher conheça o seu próprio corpo e esteja atenta a qualquer alteração, buscando sempre orientação médica quando necessário. Em resumo, a menstruação é um processo natural do corpo feminino que ocorre devido à ação hormonal, principalmente da progesterona. Para que ela aconteça de forma saudável e regular, é fundamental manter hábitos importantes com o corpo e consultar regularmente um ginecologista.