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A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso corpo, que ajuda a regular o nosso ciclo de sono-vigília. No entanto, muitas pessoas podem ter problemas para produzi-la em quantidades suficientes, o que pode levar a distúrbios do sono e outros problemas de saúde. Felizmente, a melatonina está disponível como suplemento alimentar e é amplamente reconhecida por seus efeitos benéficos no sono e na saúde geral. No que diz respeito ao preço, a melatonina pode variar de acordo com a marca, a dosagem e a forma de consumo. Em média, o preço pode variar de cerca de 5 a 30 euros, dependendo da quantidade e qualidade do produto. Enquanto alguns produtos baratos podem apresentar dosagens mais baixas de melatonina e outros ingredientes que podem não ser benéficos para a saúde, os suplementos mais caros podem trazer dosagens mais elevadas e outras substâncias que podem ajudar a melhorar o sono e outros aspectos da saúde. Em geral, é importante escolher um suplemento de melatonina de alta qualidade que seja seguro e eficaz para ajudar a melhorar a qualidade do sono e a saúde em geral. Além disso, é importante consultar um profissional de saúde antes de tomar qualquer suplemento de melatonina, especialmente se você tiver condições médicas preexistentes ou estiver tomando outros medicamentos.precio dólar