quiche de atum - cantadas de pedreiro

Quiche de atum é uma deliciosa torta salgada que tem agradado a muitos paladares pelo mundo afora. Ela é feita com uma massa crocante e recheio de atum refogado com cebola, alho e outros ingredientes, como tomate e azeitonas. A quiche de atum pode ser servida como um lanche, acompanhada de salada verde, ou como prato principal, complementada com arroz ou batatas cozidas. A quiche de atum é uma opção muito popular entre os portugueses, que adoram a combinação de sabores e texturas desse prato. Além disso, a preparação é simples e rápida, o que torna essa torta uma escolha ideal para quem não tem muito tempo para cozinhar. Para preparar a massa da quiche de atum, é preciso misturar farinha de trigo, manteiga, água e sal até obter uma massa homogênea. Depois, é só abrí-la com um rolo e ajeitá-la numa forma de torta. Já para o recheio, basta refogar o atum com cebola e alho, acrescentar o tomate picado e as azeitonas, temperar com sal e pimenta-do-reino e deixar cozinhar por alguns minutos. Assim que o recheio estiver pronto, é só despejá-lo na forma com a massa e levar ao forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos, até que a quiche esteja dourada e crocante. E pronto, sua quiche de atum está pronta para ser servida e saboreada por todos! Em resumo, a quiche de atum é um prato delicioso e muito versátil, que pode ser preparado facilmente e é ideal para qualquer ocasião. Então, se você ainda não experimentou essa iguaria, vale a pena experimentar!