As frutas cítricas são conhecidas por sua acidez e sabor refrescante. Elas são geralmente usadas para dar sabor a bebidas, sobremesas e pratos salgados. Algumas das frutas cítricas mais populares incluem a laranja, o limão, a toranja e a tangerina. A laranja é uma das frutas cítricas mais consumidas no mundo. Ela é rica em vitamina C e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a combater doenças. Além disso, a laranja é uma excelente fonte de fibra alimentar que ajuda a regular o intestino. O limão é outra fruta cítrica amplamente utilizada. Ele é conhecido por seu sabor ácido e refrescante e é frequentemente usado como ingrediente em bebidas, sobremesas e pratos salgados. O limão também contém vitamina C e antioxidantes que ajudam a manter a saúde do corpo e a prevenir doenças. A toranja é uma fruta cítrica menos conhecida. Ela tem um sabor amargo e é geralmente consumida como suco ou em saladas. A toranja é uma excelente fonte de vitamina C e antioxidantes, além de ser baixa em calorias e rica em fibras. A tangerina é uma fruta cítrica pequena e doce. Ela é muitas vezes consumida como um lanche e é rica em vitamina C e beta-caroteno. Este nutriente é importante para a saúde dos olhos e da pele. No entanto, é importante lembrar que algumas pessoas podem ser alérgicas a frutas cítricas. Se você perceber qualquer reação adversa depois de consumir frutas cítricas, como inchaço ou coceira, é importante consultar um médico imediatamente.