erva cidreira benefícios - benefícios do ômega 3

Erva-cidreira, também conhecida como capim-limão, é uma planta comum na América do Sul e Ásia. Esta planta tem sido utilizada como chá medicinal devido aos seus benefícios para a saúde. O chá de erva-cidreira é conhecido pelo seu efeito calmante, pois tem propriedades relaxantes. Além disso, a Erva-cidreira é uma fonte rica em compostos antioxidantes que oferecem muitos benefícios para a saúde. Esta planta é rica em vitamina C e ácido fólico e é capaz de melhorar a digestão, aliviar dores de estômago e reduzir o inchaço e a flatulência. O chá de erva-cidreira também é capaz de reduzir a ansiedade e a tensão arterial elevada, melhorando assim a saúde cardiovascular. A Erva-cidreira também é usada como anti-inflamatório, ajudando a reduzir o inchaço nas articulações e em outras áreas do corpo. Além dos benefícios mencionados, a Erva-cidreira também tem propriedades que ajudam a combater as infecções. Ao beber chá de Erva-cidreira, as pessoas podem se proteger contra bactérias como o E. coli e o Staphylococcus aureus. Resumindo, chá de Erva-cidreira é uma bebida muito saudável. Os seus compostos antioxidantes, propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianas fazem desta planta um excelente remédio natural. Além disso, a erva-cidreira é considerada muito saboroso e é uma alternativa saudável para o chá preto ou café. Beber chá de Erva-cidreira regularmente pode ajudar a melhorar a saúde geral e prevenir muitas doenças crônicas.erva botão