A lavagem nasal com seringa é uma técnica simples e eficaz para limpar as secreções nasais e manter a saúde das vias respiratórias. Consiste na introdução de uma solução salina nas narinas com o auxílio de uma seringa e posterior aspiração das secreções. Para realizar a lavagem nasal com seringa, é necessário preparar a solução salina com água filtrada e sal marinho, com medidas indicadas pelo médico ou farmacêutico. É importante utilizar uma seringa específica para essa finalidade, com ponta fina e arredondada, evitando lesões nas narinas. O procedimento é simples: deite a pessoa de lado e introduza a ponta da seringa em uma das narinas, direcionada para o septo nasal. Em seguida, aplique a solução salina suavemente, deixando que ela escorra pelo nariz. Por fim, remova a seringa e as secreções com um lenço de papel. A lavagem nasal com seringa é capaz de remover as secreções e os agentes irritantes das vias respiratórias, aliviando sintomas de congestão nasal, espirros e tosse. É indicada para pessoas com rinite, sinusite, alergias respiratórias, resfriados e gripes. É importante lembrar que a lavagem nasal com seringa deve ser realizada sob recomendação médica ou farmacêutica, respeitando as medidas e frequência indicadas. Além disso, é necessário higienizar corretamente a seringa e utilizar água e sal de qualidade, evitando riscos à saúde.