As bebidas carbonatadas, também conhecidas como refrigerantes, são uma das bebidas mais populares em todo o mundo. Essas bebidas são caracterizadas pela presença de dióxido de carbono, que lhes conferem a efervescência característica. Apesar de sua popularidade, as bebidas carbonatadas recebem críticas devido à alta quantidade de açúcar e conservantes que podem afetar negativamente a saúde. O consumo excessivo dessas bebidas podem levar a problemas de saúde como diabetes, obesidade, doenças cardíacas e até mesmo o câncer. No entanto, algumas empresas estão optando por produzir versões mais saudáveis dessas bebidas, como as opções sem açúcar ou com adoçantes naturais. Algumas marcas também estão tentando reduzir a quantidade de conservantes, oferecendo opções de bebidas mais naturais. Embora as bebidas carbonatadas ainda sejam muito populares, é importante que as pessoas estejam cientes dos riscos do consumo excessivo e que considerem alternativas mais saudáveis. Optar por água ou sucos naturais é uma excelente opção para manter uma vida saudável e equilibrada.